ТЕЛУ Время! Online

Курс обновляется

по коррекции пищевых привычек ТЕЛУ Время!

Цель: коррекция пищевого поведения и создание к концу программы своего индивидуального оптимального рациона питания

Работа с питанием и пищевыми привычками в закрытой группе. Удобный формат подачи информации и заданий, который не будет занимать много времени.

Несложные правила и обязательные задания. Вырабатываем дисциплину!

Меню на каждый день. Гипокалорийное, но с нутритивной плотностью. Замены для тех, кто не ест мясо, молочные продукты и т.д.

Простые рецепты, рекомендации по блюдам и заготовкам.

Контроль и анализ еды участников, исправление ошибок.

Ликбез по основам правильного питания, белкам, жирам и углеводам, основным процессам в организме, работе гормонов и т.д.

Еженедельные прямые эфиры, ответы на вопросы участников.

Тематические посты, мотивация и поддержка.

Вы похудеете! Ваш вес приблизится к оптимальному!

Приобретете новые знания о питании и новые пищевые привычки

Поймете причинно-следственные связи основных процессов в организме

Выстроите для себя оптимальный график дня

Оптимизируете время на кухне

Научитесь самостоятельно планировать рацион для себя и своей семьи

Получите реальные работающие инструменты для сохранения результата НАВСЕГДА!

НИКАК!
Для этого специально придуманы дополнительных 3 дня вводной информации.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Отсутствие заболеваний, которые требуют специального режима питания и рациона. Программа рассчитана на здоровых людей!
Вся работа – в закрытой группе Фейсбук.
Публикация всех замеров: стартовых, промежуточных и финальных. Информация доступна только мне и участникам группы (результаты используются для соцсетей исключительно инкогнито или с разрешения).
Выполнение заданий, публикация отчетов, активность в группе.
Ведение пищевого дневника в указанном формате.

Lite

Базовый пакет программы. Отлично подойдет самоорганизованным и дисциплинированным людям с высокой мотивацией

Для тех, кто хочет получить индивидуальную консультацию и сделать чек ап здоровья

Подойдет тем, кто любит индивидуальную работу и максимальное личное внимание к себе. Практически как ведение клиента индивидуально, но с обучением и в экспресс-варианте на 1-2 месяца

€

225/405*

ПОДРОБНЕЕ

* Оплата из любой страны мира в гривне по курсу вашего банка

Вы также можете приобрести ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ на любой пакет программы

ХОЧУ

Юлия,
39 лет
Итак, −3,5 кг и чуть больше 30 см ушло общих объемов!!! И, уверена, это еще не финал! Но даже не это самое важное: самое главное достижение, что Лора помогла мне пересмотреть сови пищевые привычки, которые формировались годами, я бы сказала – поколениями!!! Сейчас нет ощущения, что закончилась очередная «диета», «марафон», когда можно расслабиться и пуститься во все тяжкие… Есть четкое понимание, что я ем, для чего и, самое важное, есть удовольствие от вкусной правильной пищи! Благодарю тебя от души, Моя Добрая Фея, за чуткое отношение на протяжении этих 4-х недель и самое важное – за мою новую жизнь!
Александр,
42 года
За период участия в программе я начал разбираться в питании в продуктах и их употреблении. Самое главное, что у меня улучшился сон. Утром физическая активность в виде планки, гимнастики стала нормой. Сбросил вес на 4 кг. Благодарю Лору за интересную и познавательную информацию о продуктах, много чего подчеркнул для себя нового и полезного. Кстати очень много интересных блюд и сочетание продуктов начал использовать в своём рационе. Отчёт и контроль был важен для меня. Ещё раз благодарю.
Мирослава,
38 лет
Найтерплячіший, найрозумніший, найпривітніший, найлагідніший, найкрасивіший та найбільш тактовний дієтолог!
З Лорою легко працювати, вона все пояснить доступно, реагує швидко.
За місяць інтенсиву я відчула індивідуальний підхід, чіткий контроль, вчасну допомогу, толеранту реакцію і неймовірну підтримку!
Вражена. Задоволена своїми кілограмами та сантиметрами. Здивована собою. Натхненна продовжувати.
Лора – саме та, кого ви шукаєте! Володарка вашого шлунку та рятівниця ваших гаманців)
Дякуююююю, Лоро!)))))

Итак, − 3,5 кг и чуть больше 30 см ушло общих объемов!!! И, уверена, это еще не финал! Но даже не это самое важное: самое главное достижение, что Лора помогла мне пересмотреть сови пищевые привычки, которые формировались годами, я бы сказала – поколениями!!! Сейчас нет ощущения, что закончилась очередная «диета», «марафон», когда можно расслабиться и пуститься во все тяжкие… Есть четкое понимание, что я ем, для чего и, самое важное, есть удовольствие от вкусной правильной пищи! Благодарю тебя от души, Моя Добрая Фея, за чуткое отношение на протяжении этих 4-х недель и самое важное – за мою новую жизнь!
Юлия, 39 лет
За период участия в программе я начал разбираться в питании в продуктах и их употреблении. Самое главное, что у меня улучшился сон. Утром физическая активность в виде планки, гимнастики стала нормой. Сбросил вес на 4 кг. Благодарю Лору за интересную и познавательную информацию о продуктах, много чего подчеркнул для себя нового и полезного. Кстати очень много интересных блюд и сочетание продуктов начал использовать в своём рационе. Отчёт и контроль был важен для меня. Ещё раз благодарю.
Александр, 42 лет
Найтерплячіший, найрозумніший, найпривітніший, найлагідніший, найкрасивіший та найбільш тактовний дієтолог!
З Лорою легко працювати, вона все пояснить доступно, реагує швидко.
За місяць інтенсиву я відчула індивідуальний підхід, чіткий контроль, вчасну допомогу, толеранту реакцію і неймовірну підтримку!
Вражена. Задоволена своїми кілограмами та сантиметрами. Здивована собою. Натхненна продовжувати.
Лора – саме та, кого ви шукаєте! Володарка вашого шлунку та рятівниця ваших гаманців)
Дякуююююю, Лоро!)))))
Мирослава, 38 лет

Больше отзывов и результатов здесь

Группа поддержки для тех, кто уже прошел программу по коррекции пищевых привычек, был на индивидуальном ведении или в wellness туре ТЕЛУ Время! Здесь мотивация и поддержка, полезные рецепты и просто общение! Присоединяйтесь!

Дневник питания – это универсальный инструмент, который облегчит и систематизирует самостоятельную работу и контроль рациона после завершения программы.

Бланки для записей вашей еды на 10 недель

Еженедельный самоконтроль результата

Полезная информация (таблицы калорийности, схемы питания и т.д.)

КУПИТЬ

Стоимость дневника (печатная версия для жителей Украины и электронная – для жителей других стран) 10 евро

ТЕЛУ Время! Online
Проводится несколько раз в год для бывших участников основной программы.
Цель: взбодриться, обрести потерянную мотивацию, привести тело в тонус.